Výhody mikrobladění nepomáhají pouze mému prohlížeči - pomáhá také mému OCD, příliš

IMAXtree

Po dobu 10 let jsem skryl svou tajnou hanbu za své zarostlé rány: Můj obočí je holohlavý. Ne proto, že jsem byl v devadesátých letech přemožen (i když to bylo vždy skvělé krytí), ale protože když se cítím stresovaný nebo úzkostný, byl jsem zasažen nekontrolovatelným impulsem, abych si vybrala své obočí z vlasů, jeden po druhém, dokud tam nic není vlevo, odjet.

Podmínka se nazývá trichotillomania nebo Trich zkrátka a je to forma obsedantně kompulzivní poruchy (OCD) definované Mayo Clinic jako „duševní porucha, která zahrnuje opakující se neodolatelné naléhání, aby vytáhla vlasy z pokožky hlavy, obočí nebo jiných oblastí těla, přestože se snaží stop.' A chlapče, pokusil jsem se zastavit. Experimentoval jsem se vším, od meditace po utlumení mých oblouků v Vaseline, abych je mohl klouzat na to, aby je vybral - ale nakonec jsem zjistil, že jeden z největších výhody mikrobladění je osobní. Pomáhá to udržet moje příznaky OCD na oplátku.

Když jsem poprvé objevil mikrobladění nebo polotrvalé tetování obočíbylo to, jako by se na mě bohové dobrého obočí usmáli. Strávil jsem tak hodně času a energie skrývám svůj stav (s nelichotivými rány a nekonečnými obočími tužkami a prášky), snažím se to napravit (prostřednictvím růstových sér pro obočí, které se zdálo, že nikdy nefungují), nebo uvíznu v hanebné spirále, když jsem zahlédl svůj pohled nahé obočí v zrcadle (což vedlo k většímu vychystávání). Mít svěží, přirozeně vypadající oblouky tetované na mém čele by samozřejmě magicky neléčilo základní stav, samozřejmě ... ale zdálo se, že vyléčí „zavazadla“, která s ním byla spojena.



Jessica L. Yarbrough

'Velká část léčení velkých úzkostných zápasů je pochopit a odstranit spouštěče,' Amanda Huggins, trenér úzkosti a vlastní hodnoty, říká The Zoe Report. 'S trichotillomania, [vidíš] nepřítomnost obočí - jasný náznak, že již došlo k traumatu - může někoho odvést do úzkostného cyklu. “ Vysvětluje, že mikrobladění odstraňuje „poúrazový spoušť“ a může skutečně pomoci minimalizovat budoucí epizody trichu. 'Může to nejen zabránit tomu, aby se někdo ponořil zpět do vztahu viny, studu a úzkosti, ale je to obrovský posilovač důvěry,' říká Huggins.

To vše pro mě platí. Nejprve jsem měl obočí mikrobladěno asi před dvěma lety a okamžitě jsem si všiml prudkého poklesu své úzkosti založené na vzhledu. I když jsem měl stále nutkání vybírat si každý tak často, moje ohniska trichů byla mezi nimi stále méně a dál - až donedávna. Mikrobladění trvá asi rok a půl, než je čas na opravu, a s plešatými skvrnami vykukujícími po mých vybledlých tetováních se moje úzkost i příznaky OCD zvýšily.

(Makeup, Nic a mikrobladění) Jessica L. Yarbrough

Microblading může být drahý - kdekoli od 500 USD - 800 USD za relaci - ale neváhal jsem si rezervovat druhou schůzku. (Když je kompromis téměř dva roky úlevy od tahání vlasů, stojí to za to.) Tentokrát jsem svěřil své obočí guru pro krásu Courtney Casgraux, zakladatelka Los Angeles 'GBY Beauty, který vytvořil nádherný, přirozeně vypadající obočí pro osoby trpící trichem, pacienty s rakovinou a pacienty s alopecií. 'Všichni naši klienti chodí ven, cítí se krásnější než oni vkročili - nejraději mám o své práci nejvíce,' říká The Zoe Report.

Protože pravidelně pracuje s klienty, kteří mají citlivost vzhled jejich obočí„Casgraux je odborník na to, aby mikrobladění vypadalo zcela přirozeně a zajistilo, že pigment vydrží co nejdéle. Během naší relace použila dvě oddělené čepele („Větší čepel pro silnější tahy vlasů a menší čepel pro tenčí chloupky,“ vysvětluje) a tři odstíny pigmentu („Takže to vypadá jako vaše skutečné vlasy,“ podotýká) . Proces také rozdělila na čtyři půlhodinové sekce. 'To mi umožňuje vidět, jak pigment bere, což podle mě pomáhá, vydrží déle,' říká Casgraux. 'A já nechci dvakrát projít mrtvicí, protože to může způsobit zjizvení.' To není nutně standard - moje první mikrobladová relace zahrnovala jednu čepel a jednu barvu v jednom výstřelu - a výsledky ukazují. O něco méně než o týden později jsem šťastnější než kdy jindy s tím, jak můj obočí vypadá ... a ještě jsem si je nevybral.

(Během a po) Jessica L. Yarbrough

To, co pro mě funguje, nemusí fungovat samozřejmě pro všechny a mikrobladění není uznávanou formou léčby pro trich (terapie mluvením je jediná technika lékařsky schválený, aby pomohl minimalizovat epizody). Je také důležité si uvědomit, že zatímco kosmetické rituály, jako je mikrobladění nebo oddávání se rutině v 10 krocích, mohou pomoci zmírnit úzkost, mohou mít nevýhodu: kladením důrazu na to, co je na mimo, kosmetické postupy by v dlouhodobém horizontu mohly ve skutečnosti vyvolat více úzkosti založené na vzhledu.

'Nějaké ticho.' přístup k léčbě úzkosti je nebezpečný a lidé by si měli být vědomi toho, když hledají léčivé modality, “říká Huggins TZR. 'Nasazení masky na obličej, i když je pro vaši pokožku úžasné, nevyřeší hluboce zakořeněnou vnitřní krizi.' Podporuje spárování externích postupů péče o sebe sama s interní prací, ať už je to prostřednictvím samostudia nebo tradiční terapie. Pro mě to znamená mikrobladění smíšené s každodenní meditací; ale ten správný režim bude vypadat jinak.

Jessica L. Yarbrough

I když netrpíte trichem (odhaduje se, že to dělá jen jedno procento dospělé populace), může být důslednou ranní rutinou nebo vědomým krásným rituálem to, co vám pomůže zmírnit příznaky obecné úzkosti a ohromení. 'Když vezmeme.' fyzické jednání, jako je nefrit nebo suché kartáčování, děláme vědomé rozhodnutí zpomalit, “vysvětluje Huggins. Nejen, že tento druh opakovaného pohybu (houpání na oční linii, masírování tváře) vám přeruší mysl, ale také vás „upustí do téměř tranzuového nebo meditativního stavu,“ říká Huggins TZR. 'Když jsme v meditativním stavu, náš mozek přechází do stavu mozkových vln theta ... je to místo, kde se můžeme k hluboké relaxaci otočit více dovnitř.'

Trenér úzkosti tvrdí, že to ve skutečnosti není co ano, ale jak a proč to děláte. 'Skutečný koncept a rituál je vytvoření posvátného prostorua mít jasný záměr účelu vašeho jednání, “říká. Možná to je důvod, proč mi mikrobladění pomohlo vyrovnat se s mým trichem přímo: věřil jsem v něj od začátku; Vidím to jako akt hluboké péče o sebe, spíše než něco povrchního. A nakonec, jak říká Huggins, „léčba musí přijít zevnitř.“