Výhody ranního a nočního sexu vám mohou pomoci rozhodnout, který rozvrh je pro vás nejlepší

Shutterstock

Bylo by těžké najít někoho, kdo nevěří, že sex je životně důležitou součástí romantického vztahu. Terapeuti a odborníci na vztahy se shodují v tom, že pravidelná intimita vás udržuje mentálně i fyzicky ve spojení s vaším partnerem. Ale co když vy a váš partner nevidíte z očí do očí když máš práci? Jsou výhody ranního a nočního sexu natolik významný, aby prohlásil jeden denní čas za nadřazený?

V klasické debatě proběhlo mnoho výzkumů, od výhod každého až po to, co vaše sexy časová preference může říci o vaší osobnosti. Podle psychologie dnes výzkum ukázal, že „noční sovy jsou obvykle extrovertnější a mají více liberální názory na neformální sex. Naproti tomu ranní modři jsou introvertnější a obvykle preferují dlouhodobé monogamní vztahy. “ Toto tvrzení je zjevně pouhým pozorováním a ne vsazené do kamene.

Na konci dne je třeba respektovat a ocenit všechny sexuální preference (včetně denní doby). Pokud se vy a váš partner střetnete, když se rádi pustíte do podnikání, může to stát za rozhovor a trochu kompromisu. 'Myslím, že klíčem je experimentovat, protože nikdy nevíte, co by mohlo být pro vás a tuto fázi vašeho života lepší,' říká Amber Hawley, terapeut s licencí a hvězda podcastů Couples Fix Podcast. 'Tolik lidé mluví o tom, že nemají tolik sexu jak čas pokračuje v jejich vztahu a pro zdraví vztahu je důležité zjistit, proč a jak můžete najít způsoby, jak toho dosáhnout důsledněji. “

Pokud jste však roztrháni na velké sexuální debatě o ranním a nočním sexu, mohlo by být užitečné zvážit možnosti, jak učinit vzdělané rozhodnutí. Ahead, sex a vztah odborníci zní o výhodách AM a PM sexy čas. Dělat si poznámky.

Shutterstock

Ranní ptáče dál doskáče

I když můžete být proti tomu, abyste si to nechali před ranním šálkem kávy, odborníci tvrdí, že by to mohlo být docela prospěšné. 'I když existuje mnoho důvodů, proč mít ranní sex, studie ukazují, že rané pohlaví je nejpříjemnější,' říká Adina Mahalli, certifikovaná odbornice na vztahy a poradce v oblasti rodinné péče Maple Holistics. 'Po celonočním odpočinku by vaše revitalizované hladiny energie měly pomoci vám mít vzrušující sex.'

Výhody intimity časného rána mohou být také mentální. 'Protože jsou orgasmy stejně psychické jako fyzické, je pro ženy zásadní, aby se nechaly žít ve chvíli, kdy odstraní všechny mentální blokády,' říká Mahalli. 'Jak již bylo řečeno, doporučuji ženám naplánovat ranní sex, když je mnohem pravděpodobnější, že dosáhnou orgasmu, protože jsou uvolněnější a méně inhibované.'

Hawley říká, že rané sexuální sezení je také ideální pro páry s dětmi nebo hektické plány. 'Při práci s páry s malými dětmi nebo při náročných životních / pracovních harmonogramech může mít sex ráno změnu hry,' vysvětluje Hawley. 'Lidé mají často více energie, protože nečekali do konce dne, kdy jsou vyhlazeni.' Jsou odpočatí a uvolnění a může to být skvělý způsob, jak začít svůj den a mít skvělé uvolnění dopaminu. Dopamin je neurotransmiter, který, když se uvolňuje v mozku, přispívá k pocitu potěšení a spokojenosti - takže se začnete cítit skvěle. “

Půlnoční potěšení

Hej, noční sovy, pokud jdeš o práci se světlem Měsíce, máš štěstí. Malá večerní souvislost má spoustu výhod. 'Mít sex v noci může být skvělý způsob, jak se spojit se svým partnerem po dlouhém dni,' říká Hawley. „Sex může být skvělým odlehčením stresu a podporuje lepší spánek. Je to zábavný a zdravý způsob relaxace a odpočinku. “

Vzhledem k tomu, že poruchy spánku a nedostatek jsou dnes běžným problémem, zdá se sex jako hodné řešení pro víření. Studie provedená na CQUniversity v Austrálii ve skutečnosti zjistila, že sexuální relace těsně před spaním by mohla být klíčem k usínání a usínání. Ze 460 dospělých dotázaných (ve věku 18 až 70 let) uvedlo 64 procent respondentů sex jim pomohl lépe spát. Také je třeba poznamenat, že to nebyl jen jakýkoli druh sexu, který způsobil trik, ale sex, který vedl k orgasmu. Takže tam to máte - nikdy nebyla lepší výmluva, aby se to dalo dál.