Příčina vaší akné a breakouts vás může skutečně překvapit

S. Alemdar / Getty Images Zábava / Getty Images

Když mi byla diagnostikována dermatitida - lékařská fráze, která v podstatě znamená „podrážděnou kůži“ - před několika lety, moji dermatologové nevěděli, co způsobilo suché, svědivé skvrny kolem mých očí a úst. Moje rutina v péči o pleť se nezměnila a ani moje sbírka make-upů ... takže jsem byl poslán domů s lokálním krémem na steroidy a řekl jsem, aby to počkal. Vyrážka však přetrvávala a já věděl, že musím dále zkoumat. Četl jsem knihy o péči o pleť, Googled bez konce, a strávil nerdy množství času na online vývěskách v naději, že narazím na lék (nebo alespoň způsobit), a nakonec odhalili hostitele překvapivé akné způsobuje, že o něm nikdo nikdy nemluví.

'Mnoho produktů, které denně používáme, může způsobit nebo zhoršit podráždění kůže a akné, i když se nepoužívá přímo na obličej,' Cathy Dye, estetik v Oasis Skin Center v Novém Mexiku, říká The Zoe Report. 'Je důležité zkontrolovat, zda všechny produkty, které používáte, neobsahují dráždivé nebo ucpávání pórů.' Podle Dye mezi ně patří zjevné viníky, jako je péče o pleť a make-up, a ne tak zjevné pachatele, jako je pleťová voda, dezinfekční prostředek na ruce, zubní pasta, vůně, prací prostředek a prostěradla na sušení.

Většina potenciálních spouštěčů lze kategorizovat dvěma způsoby: dráždivé a alergeny. 'Dráždivé látky jsou chemikálie, které jsou buď příliš abrazivní nebo mají nízké nebo vysoké hodnoty pH, které poškozují pokožku,' Dr. Jennifer Herrmann, dermatolog na dermatologii MFC a konzultant pro obnovu DNAEGF, říká The Zoe Report. 'Barvy na vlasy, čisticí prostředky, čisticí chemikálie a některé zahradnické výrobky jsou často pachateli.' Složky, na které je třeba dát pozor, jsou laurylsulfát sodný (často označovaný jako SLS), pěnící činidlo v detergentu, čistících prostředcích a zubní pastě; a alkohol, protože vysoký obsah alkoholu může pokožku vysušit a nechat ji náchylnou k poškození.



Alergeny jsou naopak „chemickými látkami, které vyvolávají imunitní reakci způsobující zarudnutí, svědění, v extrémních případech puchýřky“, říká. 'Nejčastějšími viníky jsou konzervační látky a vůně.' Dr. Herrmann vysvětluje, že konzervační látky lze nalézt v kosmetice a péči o pleť, protože tyto látky prodlužují trvanlivost produktu. K těm, které mají sklon vyvolat kožní reakce, patří „parabeny, formaldehydy, imidazolidinylmočovina, kvaternium-15, DMDM ​​hydantoin, fenoxyethanol a methylchlorisothiazolinon“.

'Tak jako pokud jde o vůně, vyhněte se výrobkům s výrazem parfum na etiketách, balsu peru, citronellolu, limonenu nebo linaloolu, “dodává Dr. Herrmann. „Důležité je, že produkt, který čte„ bez vůně “, může stále obsahovat vůni - výrobky často mají„ maskující “vůně, které zakrývají další nepříjemné chemické pachy.“

Dávejte si pozor, ale nejsou to jen etikety s dlouhou životností. V případě dráždivých látek a alergenů přírodní není vždy lepší. 'Mnoho rostlinných produktů může být jak dráždivých, tak alergenů - myslete na jedovatou břečťan,' říká nám Dr. Herrmann. Dokonce i skořicový extrakt používaný k ochucení určitých zubních past může způsobit praskliny a dermatitidu kolem úst a brady - a někteří odborníci tvrdí, že fluorid může mít tento účinek, také. (V tomto případě mé dermatitidy, odstranění fluoridu z mé rutiny nesmírně pomohlo.)

Před prázdninami si dávejte pozor na nikl v těch jiskřivých kovových oční stíny. 'Kovy, zejména nikl, mohou být potenciálními alergeny,' říká Dr. Herrmann. 'A protože oční víčka je tenká a reaktivnější, může to vést k otokům víček.'

Lidé s citlivou nebo akné náchylnou pokožkou musí být zvlášť opatrní - existuje spousta standardních přísad pro péči o pleť a make-up, které jsou skutečně osvědčenými ucpávači pórů. 'Lanolin, který je běžný v kosmetice a zajišťuje jemnost a zvlhčení, blokuje póry, bohužel,' říká Dr. Herrmann. 'A oktyl stearát může pokožku zjemnit a vyhladit, ale je to mastná látka, která může vést k prasknutí.' Totéž lze říci pro silikony. Mastek a oxychlorid bizmutitý, dvě složky, které se často vyskytují v minerálním make-upu, mohou někdy vést k prasknutí; ani kakaové máslo a kokosový olej nejsou z háčku - tyto milované přísady jsou také komedogenní.

Prvním krokem k léčbě zlomů, zarudnutí nebo otoků způsobených dráždivým nebo alergenem je zkontrolovat seznamy složek všechno používáš, od šamponu po parfém. 'Zbavte se všech produktů, které jsou v rozporu s výše uvedenými látkami,' říká Dye. 'Jakmile začnete používat produkty bez dráždivých nebo ucpávání pórů, situace by se postupem času měla přirozeně vyřešit.' Dr. Herrmann dodává, že jemný hydrokortisonový krém může v tuto chvíli pomoci zmírnit svědění a zarudnutí, ale pokud reakce přetrvává, cesta do dermatolog pro léky na předpis může být v pořádku.

Obecně platí, že „je nejlepší vybrat produkty s menším množstvím přísad, protože obsahují méně potenciálních spouštěčů,“ říká a podle možnosti se vyhýbá vůním a umělým barvám.

Jste připraveni vyčistit celou vaši rutinu? Dye navrhuje Vše zdarma a jasné jako bez dráždivých látek čisticí prostředek, Tom's of Maine Toothpaste pro svěží dech bez vzplanutí akné, Příběh minerální make-up aby byly póry čisté, a šampon a kondicionér bez obsahu sulfátů, jako ty od SEEN, linie na péči o vlasy formulovaná dermatologem prokazatelně udržuje póry šťastnými. Přepracování celého životního stylu, aby nedošlo k podráždění pokožky, se může zdát extrémní - ale věřte mi, stojí to za to.