Steroidní pleťové krémy téměř zničily mou tvář - a zde je návod, jak jsem to vyřešil

Jessica DeFino

Většina dermatologů, steroidy a péče o pleť spolu jdou jako arašídové máslo a želé. Steroidy jsou léčbou náhlých podráždění a alergických reakcí - neváhal jsem je proto vyzkoušet, když můj dermatolog předepsal topické steroidy, aby před třemi lety ošetřil malou skvrnitou pokožku poblíž mého pravého oka. Ale pro některé, oni ve skutečnosti zhoršují stav v průběhu času. Ve vzácných případech mohou steroidy vést k chronickému akné, trvalému ztenčení pokožky a něčemu děsivému známému jako „atrofie kůže“, kde kůže a svaly pod přestanou správně fungovat. Stručně řečeno, steroidní pleťové krémy mohou zničit vaši pokožku, pokud nejsou řádně monitorovány. Téměř zničili můj.

Za normálních okolností bych pravděpodobně nesouhlasil s léčbou steroidy - něco o agresivním, extra silném implikaci slova mě děsí - ale udělal jsem. Kvůli chlapci.

Můj první vzplanutí dermatitidy (podráždění kůže bez známé příčiny) se stalo v mé druhé rande s novým chlapem v roce 2015. Celý den jsme strávili společně a to, co byla neškodná skvrna zarudnutí pod mýma řasami na brunch, se postupně zhoršovala, dokud podráždění nepokrylo celý můj život oční víčko. To druh podíval se jako růžové oční stíny? V tu chvíli jsem se však ten večer podíval do zrcadla na baru, ale mé pravé oko bylo téměř oteklé a rozhodně ne roztomilé, a já jsem skončil pláč v koupelně. (Ten chlap byl v tom super sladký ... a teď jsme ženatí.)



Během několika příštích týdnů jsem se snažil všechno znovu vypadat jako já: led, aby zmírnil otoky; Ošetření eucerinem a psoriázou volně prodejných za účelem zvlhčení suchých červených hrbolků; hydrokortisonové krémy, heřmánkový čajový sáček a také kokosový olej. Nic nepomohlo, a tak jsem si konečně rezervoval schůzku s dermatologem.

Jessica DeFino

Poté, co diagnostikoval mou dermatitidu, nařídil aplikaci steroidu střední úrovně, aby byl aplikován dvakrát denně. Zatímco on dělal říci, že důsledná aplikace kolem očí by mohla vést k glaukomu, nezmínil nic jiného dlouhodobé vedlejší účinky pro steroidya poslal mě domů s malými lahvemi se steroidními krémy a předpisem pro zkumavku plné velikosti.

Tohle bylo kouzlo. Za pár hodin jsem vypadal úplně normálně. Ale všiml jsem si, že kdybych přeskočil i jednu noc léčby, dermatitida by se znovu vynořila. V krku nového vztahu (a ověřitelně posedlý tím, že mám hezkou, dokonalou pleť), jsem trochu sorta stal se závislým na steroidech.

Tenká, rovnoměrná aplikace se stala posledním krokem v mém nočním programu péče o pleť - na ten, na který jsem se spoléhal dva roky rovně. Můj dermatolog znovu naplnil můj 45 gramový fix (což je mimochodem hodně) pokaždé, když jsem navštívil, bez váhání. Dvakrát také zvýšil moji koncentraci steroidů, protože moje kůže se stala rezistentní na původní dávku. Ale v normálních případech by „Léčení obličeje dvakrát denně vyžadovalo 30 gramů po dobu 30 dnů,“ říká mi Dr. Duane Dilworthová z dermatologie DTLA v Los Angeles. 'Obecně mám pacienty používat lokální steroidy po dobu dvou až tří týdnů, pak si na týden odpočiňte, abychom předešli vedlejším účinkům.'

Nakonec se moje kůže stala úplně imunní vůči lékům a moje dermatitida se mi objevila ve dvou velkých kruzích nad mýma očima (známý jako periorbitální dermatitida) a kruh nad mými ústy (známý jako periorální dermatitida). Obě tyto podmínky jsou vyvolány nadměrným používáním topických steroidů.

Jessica DeFino

Dostal jsem druhý názor od nového dermatologa, který byl šokován tím, že mi doktor dovolil donekonečna doplňovat steroidní skript. Předepsala nejjemnější lokální krém, který měla, ale dokonce že způsobil mi spálení kůže a loupání. Když jsem každou noc po dobu dvou let utíral na steroidních krémech, účinně jsem to měl ředil jsem kůži, takže je zranitelný a extrémně citlivý. Léčbu prostě nedokázalo zvládnout.

„Lokální steroidy se dělí do tříd na základě jejich účinnosti; třída 1 je nejsilnější a třída 7 nejjemnější, “vysvětluje Dr. Dilworth. „Atrofie kůže nebo ztenčení kůže je nejčastějším vedlejším účinkem při použití topických steroidů s vyšší účinností po delší dobu a lze je vidět mikroskopicky během tří až 14 dnů.“ (Jinými slovy, přál bych si, abych poznal doktora Dilwortha před třemi lety, když můj dermatolog předepisoval steroidy jako woah.)

Může to znít dramaticky, ale cítil jsem se zraden. Dermatologie měla nejen ne Pomohlo mi to s úplně novým souborem kožních problémů. Vyrazil jsem přesně opačným směrem: Přírodní péče o pleť pro kutily.

S knihou Čistí pokožku od Adina Grigore jako moje osobní bible jsem začal „detoxingem“ své rutiny péče o pleť; aka, vzdát se Všechno přípravky pro péči o pleť (čisticí prostředky, zvlhčovače, všechno), aby se moje pokožka mohla znovu kalibrovat.

Zaznamenal jsem zřetelný rozdíl během týdne života bez produktového života (stále jsem si oči a vodu čistil ráno i večer). Nebylo to dokonalé, ale moje dermatitida byl léčení. Ukázalo se, že pokožka má přirozené mechanismy pro čištění, zvlhčení, odlupování a uzdravení; ale tvrdé chemikálie v mnoha produktech pro péči o pleť tyto mechanismy narušují, což vede k podmínkám, jako je akné a dermatitida.

Tato informace mě fascinovala; Začal jsem zkoumat přírodní ingredience, které by zlepšovaly, nikoli přerušovaly, přirozené funkce pokožky. Nakonec jsem nahradil celou svou rutinní péči o pleť produkty tak čistými, že jsem je mohl (a také) snědl: Manuka med je můj prostředek na čištění a bodové ošetření pro své jemné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, zředěný jablečný ocet - nahrazuje drsné kyselé tonery a - jojobový olej podporuje hydratační krém díky jeho schopnosti hydratovat a vyrovnávat produkci přírodního oleje pokožky.

Zahrnujeme pouze produkty, které byly nezávisle vybrány redakčním týmem The Zoe Report. Můžeme však obdržet část prodeje, pokud si zakoupíte produkt prostřednictvím odkazu v tomto článku.

Manuka Honey $ 42,99 Manuka Doctor See On Manuka Doctor

Vzhledem k tomu, že moje rutina péče o pleť je zcela přirozená, nemám dermatitidu déle než rok. Kůže na mé tváři je však stále tenká a snadno podrážděná (a pravděpodobně vždy bude - díky, steroidy!). Jsem více náchylný k ucpání pórů a akné, než jsem byl před steroidy, ale mým úkolem bylo najít účinné přírodní alternativy pro všechno.

Například, zatímco vysoce koncentrovaná spotová kyselina salicylová může vyvolat vzplanutí pro mě, fialové listy obsahují nízkou hladinu kyseliny salicylové, aby jemně ošetřovaly aktivní pupínky. Experimentoval jsem s touto přísadou tím, že jsem doma nafoukl své vlastní oleje, a po roce pokusu a omylu jsem přistál na dvou klíčových vzorcích, které přísahám, abych udržel kůži co nejklidnější: šalvěj a fialová listová směs - minimalizovat úniky a - kombinace růžových poupat a kadidlového esenciálního oleje ke snížení zarudnutí a zánětu a zjasnění jizev po akné.

Nakonec mě přátelé a rodinní příslušníci začali žádat, abych jim vyrobil vlastní obličejové oleje, a já uvedl vlastní řadu produktů držet krok s poptávkou.

Rageální zklidňující olej pro šalvěj a fialové ráno 20 $ ILLUUM Viz On ILLUUM Rosebud a Frankincense Luminous Overnight Oil 22 $ ILLUUM Podívejte se na ILLUUM

Přírodní prostředky však nejsou jedinou alternativou. Můj dermatolog z mého druhého názoru navrhl dvouměsíční kolo antibiotik, u kterých bylo prokázáno, že pomáhají s dermatitidou. Některé další alternativy ke steroidům, které jsou volně prodejné, zahrnují topický vitamin D - který podle myšlenky pomáhá normalizovat buněčný obrat. Dr. Joshua navrhovatel zpravodaje Dermatologie - a fototerapie, které Kim Kardashian řekl: „mění se život“ pro její lupénku, podobný stav kůže.

Celou dobu jsem nemohl vymyslet sílu těchto ingrediencí; Našel jsem ty, které změnily můj život. I když léčba steroidy mi téměř zničila kůži, také mě vedly k mé vášni ... takže na to nejsem moc naštvaná.