Doplňky pro zdraví pokožky mohou nahradit vaše oblíbené produkty

Solluna

Pokud pravidelně nakupujete online pro péči o pleť, možná jste si všimli nové sekce na některých vašich oblíbených stránkách. Na Sephorě je známá jako „Vnitřní krása“; Trh Detox to nazývá „Wellness;“ Ulta to přímo nazývá „doplňky“. Kromě sémantiky je zřejmé, že doplňky pro zdraví pokožky - včetně vitamínů, míchaných prášků pro vaše smoothies a spacích pomůcek - jsou připraveny převzít vaši rutinní péči o pleť hned Nyní.

Vzestup tohoto étosu s vnitřní a krásou se setkává s vnější krásou dokládá stále rozmazaná linie mezi péčí o pleť a wellness, s několika značkami krásy, které nedávno uvádějí doplňky, které se mají používat spolu s jejich séry a zvlhčovači (Grown Alchemist, Pacifica). - a doplňte značky rozvětvené do aktuální péče o pleť(Solluna, Moon Juice). 'Víme, že krása začíná naší péčí: od naší péče o pleť, po to, co si dáme do úst, k cvičení, spánku a dokonce i k našemu duševnímu zdraví,' Brook Harvey-Taylor, zakladatel Pacifica Beauty, říká The Zoe Report. 'Řešení krásy zevnitř ven bylo pro nás přirozeným vývojem.' Jinými slovy, péče o pleť je již dlouho považována za formu péče o sebe - ale značky a spotřebitelé teprve začínají poškrábat povrch péče o sebe jako péče o pleť.

Naturopathica

I když je to krásný koncept, ve vzduchu visí jedna velká otázka: Jsou doplňky pro péči o pleť opravdu nutné? Podle dermatologů je odpověď ... druh. 'Vitamíny a doplňky mohou pomoci pokožce zevnitř ven,' Lily Talakoub, dermatolog s McLean Dermatology and Skincare Center, říká Thee Report. Poznamenává však, že ačkoli není pochyb o tom, že zdravá strava připravuje cestu ke zdravé kůži, porota je stále na cestě, zda doplňky jsou nejjistější cestou, jak se tam dostat.



'Existuje mnoho samostatných studií, které ukazují, že osoba se standardní stravou bude mít prospěch z užívání doplňků ke zlepšení své pokožky,' Perry Romanowski, kosmetický chemik a zakladatel The Beauty Brains, říká TZR. 'Ale ty nebyly replikovány.' Tvrdí, že pokud je vaše strava obecně zdravá, vaše pokožka pravděpodobně získává ze svého jídla všechny potřebné živiny - což je pro tělo nejefektivnější způsob, jak absorbovat vitaminy zdravé pro pokožku.

'Přirozeně se vyskytující živiny v potravinách jsou kompatibilnější s vaším tělem a snáze se vstřebávají než jejich protějšky doplňků,' Kimberly Snyder, výživová celebrita a zakladatel Solluny, říká The Zoe Report. Podle odborníka na výživu se na vaší kůži projeví přínosy vyvážené stravy celku, zdravých potravin. 'Samozřejmě, doporučuji pár.' pečlivě vybrané doplňky,' ona říká. (Protože je mnohem snazší popíjet pilulku každé ráno, než vylepšit celou stravu nebo zkontrolovat nutriční informace o všem, co jíte po celý den.)

Supermood

Dr. Talakoub přistupuje k doplňkům péče o pleť podobným způsobem a doporučuje, aby její pacienti začlenili do svého režimu pouze základy. 'Vitamin A pomáhá s akné, pomáhá oživovat pokožku a zabraňuje vráskám,' říká. 'Vitamin B pomáhá hydrataci pokožky a.' vitamin C pomáhá při tvorbě kolagenu v kůži a zároveň snižuje hnědé skvrny a pigmentaci. “ Také uvádí význam vitamínu E (to chrání před poškozením volnými radikály) a vitaminu K (protože pomáhá přirozenému procesu hojení pokožky).

'Zdraví střeva je zásadní pro zdraví kůže,' dodává dermatolog. Za tímto účelem si pravděpodobně všimnete zlepšení vaší pokožky přidáním probiotika do vaší rutiny, která dodává do střeva „dobré“ bakterie a vytváří zdravý střevní mikrobiom. 'Opětovné vyvážení vašich hladin přátelských bakterií konzumací širokospektrálních půdních organismů (SBO) je jediný nejlepší způsob, jak obnovit zdraví trávení,' říká Snyder TZR s odkazem Solluna's Feel Good SBO + Probiotic. 'Tento vzorec nejlépe odráží to, co by se našlo v přírodě, a to, jak naši předkové získávali probiotika tím, že jedli malé množství půdy nalezené na divoké nebo nemyté biopotravině, která obsahuje prospěšnou bakterii.'

Další hlavní trend v prostoru pro péči o pleť? Spací pomůcky. Vaše pleť (a tělo obecně) přejde do režimu opravy a obnovy přes noc - existuje protože se nazývá „spánek krásy“ po všem. Za tímto účelem společnost HUM Nutrition a Murad vytvořily vitamíny a doplňky určené k podpoře hlubšího spánku (díky přísadám jako melatonin a GABA), které jsou obohaceny o výživné látky zdravé pro pokožku. HUM Nutrition Beauty Zzzz tablety se mohou chlubit vitamínem B6 Murad Beaty RESTore Sleep Orální sprej obsahuje niacin, který pomáhá pokožce „detoxizovat“, když jste hluboko v REM cyklu.

Moon Juice

Není žádným tajemstvím, že vaše pokožka může těžit také z dobré dávky kolagenu. 'Kolagen je strukturální protein v naší kůži, který mu dává tvar,' říká Dr. Joshua Zeichner ze Zeichnerské dermatologie v New Yorku. 75 až 80 procent kůže je tvořeno kolagenem, ale tento počet začíná klesat kolem 30 let. Naštěstí zde není dostatek kolagenové výrobky na trhu které vám pomohou doplnit přirozenou zásobu pokožky. Dermatologové doporučují dosáhnout vzorce s biologicky dostupnou verzí látky, jako je hydrolyzovaný nebo mořský kolagen - i když viditelné výsledky mohou trvat tři až osm měsíců.

Pokud si nejste jisti přidáním hrsti pilulek, prášků a lektvarů do své každodenní rutiny, Dr. Talakoub má pro vás hack pro péči o pleť. 'Miluji prenatální vitamíny,' říká TZR. 'Směs kyseliny listové, rybího oleje a železa působí zázraky pro pokožku a vlasy.' A pokud jde o výběr mezi výše uvedenou pilulkou, práškem a tekutými přípravky? 'Všichni pracují stejně,' říká dermatolog. 'Pokud jsou vyráběny renomovaným výrobcem doplňků, všechny tři verze se obecně absorbují podobně.'

Cleban

Před, 16 odborně schválených doplňků péče o pleť, které prokazují krásu ano začít uvnitř.

Nakupujte doplňky péče o pleť

Dermální detox $ 75 GROWN ALCHEMIST

„Víme, že zdraví a krása jsou neoddělitelně spjaty; Ve skutečnosti je náš značkový étos postaven na rovnici zdravá = funkce = krása, “říká TZR Keston Muijs, spoluzakladatel Grown Alchemist. 'Náš komplex Detox se skládá z extraktu z bobuloviny magnolia, silybumu a vitamínu C, které pomáhají v celkovém zdraví jater, pomáhají při základních detoxikačních procesech tohoto životně důležitého orgánu a chrání kožní buňky před poškozením volnými radikály.'

Viz On Barney's
Probiotická absorpce živin 110 $ RAWN ALCHEMIST

„Naše probiotická podpora výživy je probiotikum s 9-kmenovými flóry včetně probiotických druhů laktobacilů a bifidobakterií, které pomáhají při trávení a vstřebávání živin a zároveň podporují zdravou střevní mikroflóru a funkci imunitního systému,“ Jeremy Muijs, spoluzakladatel značky, říká The Zoe Report.

Viz On Barney's
Slay All Day Beauty Powder 17,99 $ Pacifica

'Naše doplňky jsou jednoduchý, báječný způsob, jak získat adaptogenní byliny, vitamíny a zelené,' říká Harvey-Taylor. „Obsahují všechny přírodní příchutě a vy je jen přidáte do vody pro skvělý degustační nápoj, který je také prospěšný. Slay All Day obsahuje přírodní ananasový prášek, ashwagandha, zelený čaj a kyselinu hyaluronovou a je navržen tak, aby povzbuzoval i snižoval stres. “

Viz část Cíl
Wake Up Beautiful Beauty Powder 17,99 $ Pacifica

'Naše Wake Up Beautiful, určené pro přípravu na noční sny, obsahuje reishi houby, levandule, L-Theanine a melatonin,' vysvětluje Harvey-Taylor. 'Vypadáš lépe, když dobře odpočíváš.' S tím se nemůžu hádat.

Viz část Cíl
Beauty Zzzz 10 HUM Výživa

Tento noční doplněk plný melatoninu a hořčíku vám pomůže usnout - to je, když vaše pleť dělá to nejlepší. Zahrnuje také pomoc vitamínu B ke zvýšení hladiny vlhkosti.

Viz On Sephora
Feel Good SBO Probiotics 49 $ Solluna

'Abychom se cítili a vypadali co nejlépe, je důležité vyvinout holistický životní styl, ve kterém pracujeme zevnitř ven a zvenčí na vytvoření krásné kůže,' říká Snyder. 'Vynikající strava, správné a důležité doplňky - jako SBO Probiotika - a vynikající, vysoce výkonná a netoxická péče o pleť jsou všechny aspekty životního stylu, které vám poskytnou vynikající výsledky.'

Viz On Solluna
Beauty RESTore Sleep Orální sprej 25 MURAD

Obaly tvrdí: „Spát do jedné hodiny, vypadat až o 2,5 roku mladší“ - což je upřímné, stojí za to experimentovat. Jednoduše to spritz do úst před spaním snadno usnout, díky melatoninu a GABA.

Viz On Sephora
Tinktura zářivé kůže lopuchu 29 $ Naturopathica

Kořen lopuchu, hlavní složka nové tinktury Naturopathica, je v tradiční čínské medicíně považován za záchranáře kůže. Pokud hledáte nejpřirozenější způsob, jak se rozžhavit, je to ono.

Viz On Naturopathica
Skin Food + Probiotic $ 75 The NUE Co

Díky neuvěřitelných 122% denního doporučeného vitamínu C pomáhá tento prášek doplňovat pokožce z kolagenu zevnitř. Bonus: Zahrnuje probiotika, aby se vaše záře rozžhavila.

Viz On NUE Co
Noni Glow Skinfood doplněk stravy Prášek 55 KORA Organics

Řada center péče o pleť KORA Organics od Mirandy Kerrové kolem ovoce noni, superpotraviny bohaté na antioxidanty, které Kerr přísahá na energii (a samozřejmě krásnou pleť). Smíchejte sáček tohoto práškovaného noni do smoothie, abyste se sami přesvědčili.

Viz On Sephora
Omega Glow V3 $ 59 Sonya Dakar

Omega-3 je hlavní složkou vpádu společnosti Sonya Dakar do doplňků. Díky zdravým mastným kyselinám uvnitř se říká, že posiluje váš imunitní systém a dodává baculatou zdravou pokožku.

Viz Na Sonya Dakar
V rámci probiotického + prebiotického doplňku stravy $ 64 RMS Beauty

Péče o vaše střevo a péče o vaši pokožku: To je myšlenka směsi prebiotik a probiotik RMS Beauty, která je navržena tak, aby krmila a vyživovala zdravé bakterie ve střevech (takže „špatné“ bakterie se nedostanou do pórů) .

Viz On Sephora
Beauty Shroom $ 58 Moon Juice

Vegan? Popadněte sklenici Moon Juice Beauty Shroom, zcela veganského „kolagenu“ doplňku, který se spoléhá na houby a sůl kyseliny hyaluronové, aby podpořil přirozené ukládání kolagenu v těle a podpořil hydratovanou a šťastnou pleť.

Viz On Moon Juice
Electra Set $ ​​68 Cleban

Clebanova dvoudílná nabídka obsahuje pleťovou mlhu (naplněnou vitamínem B a kadidlovým olejem pro hydrataci a rozjasnění) * a * tinkturu, která se promíchá do láhve s vodou (představující šalvěje a lva na hřívu, která redukuje úzkost a podporuje spánek) pro péči o pleť a péče o sebe v jedné snadné sadě.

Viz Na Cleban
Youth Glo Radiance Capsules 46 $ Supermood

Mořský kolagen, biologicky nejvýhodnější forma kolagenu (aka, snadno vstřebatelná tělem), je hlavní složkou kapslí Youth Glo Radiance Capsules. Ve spojení s vitamínem C je určitě vaše pleť vypadat mladší a pevnější.

Viz Otočení
Radiant Skin Beauty Dose 160 $ ​​111Skin

Zvažte tohoto dermatologa schváleného pro zdraví kůže. Obsahuje vitaminy A, C a E, které přirozeně bojují proti akné, vytvářejí kolagen a chrání vaši tvář (a tělo) před poškozením životního prostředí.

Viz Otočení